SUPER ALIMENTOS


SUPER ALIMENTOS

El significado de "superalimento" es muy popular cuando se habla de comida,  de salud e incluso de belleza. 
  En muchas investigaciones científicas recientes, se dice que si ingerimos esos alimentos, nuestros cuerpos obtendrán enormes beneficios para prevenirnos de enfermedades y a su vez del envejecimiento.


A continuación se mostraran algunos de muchos alimentos que actualmente están comprobados científicamente como "superalimentos", es hora de ir incluyéndolos  en tu dieta para sus magníficos beneficios.

EL ALIMENTO DE HOY ES TU MEDICINA DEL MAÑANA.
CHIA: "Superalimento" que te ayuda a mantener tu piel sana. Esta constituido por aceite especialmente el linolenico que es esencial para nuestro organismo, contine proteínas, antioxidantes y muchas vitaminas. Gracias a esto te ayuda con los procesos antiflamatorios, ademas de prevenir el cancer, te ayuda a prevenir el estreñimiento, problemas del corazón y ademas tiene muy pocas calorias
Chia gel light 347

ARÁNDANOS: Uno de los superalimentos mas populares hoy en día, por su alto contenido de antioxidantes, inhiben el crecimiento de las células de cáncer de colon humano.
en el jardín botánico de Gijón
GRANADA:  La pulpa de la fruta a base de acai tiene muchas propiedades antioxidantes, se ha demostrado que pueden bajar la tensión arterial a corto plazo, reducir el estrés oxidativo que son factores de riesgo importantes para la aparición de cardiopatias.

Granada

REMOLACHA: La remolacha de considera un "superalimento" cardio saludable, sus altos noveles de nitrato son convertidos en oxido nítrico por el organismo y por este motivo se reduce la presión arterial y la tendencia a la coagulación de la sangre aumentando la elasticidad de los vasos sanguíneos.

Beta vulgaris Remolacha




CACAO: Reduce de manera drástica el riesgo de cardiopatias mediante la reducción de la tensión arterial y el aumento de la elasticidad de los vasos sanguíneos, por su alto contenido de flavonoides.

podswbrbowlandbeans


SALMÓN: Contiene alto contenido de ácidos grasos omega-3 que previenen problemas relacionados con el corazón, ayudan a mejorar el dolor articular aquejados de artritis reumatoide
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