DIETA CETOGENICA

DIETA CETOGENICA
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¿QUÉ ES?  
Es un plan de alimentación que lejos de ser peligroso en la actualidad se esta estableciendo como una poderosa arma contra la obesidad, diabetes, enfermedades cardiovasculares y neurodegenerativas. Implica reducir los hidratos de carbono de una manera muy drástica normalmente se consumen los provenientes de verduras y hortalizas  y son remplazados por grasas insaturadas, por lo que tu metabolismo cambia de ser glucolitico a lipolitico, cuando ocurre esto el cuerpo se vuelve increiblemente eficiente y consigue convertir todas sus reservas de grasa en energía y en cetonas dentro del hígado, lo que puede suministrar mas energía al cerebro.

Las dietas cetogenicas pueden causar reducciones en el azúcar de la sangre y en los niveles de insulina, esto unido al incremento de cetonas proporciona numerosos beneficios para la salud.

BENEFICIOS:
  • Mejora de enfermedades mentales.
  • Mejora de la sensibilidad a la insulina y reversión de la Diabetes.
  • Menos riesgo de enfermedades cardiovasculares.
  • Mayor perdida grasa.
  • Control del apetito.
  • Tratamiento en niños con Epilepsia.




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